65세 이상 연금, 월 70만 원도 안 된다? 💸 은퇴 후 생활비·노후 일자리 현실 총정리

65세 이상 연금, 월 70만 원도 안 된다? 💸
은퇴 후 생활비·노후 일자리 현실 총정리
홍도리 재테크 성장일기

안녕하세요, 여러분의 재테크 친구 홍도리입니다! 🙋‍♀️

최근 '65세 이상 연금 수령액'에 대한 뉴스를 보셨나요? 많은 분이 은퇴 후를 위해 연금이나 노후 자금을 준비하시지만, 현실은 생각보다 훨씬 더 막막한 것 같아요. 특히 연금만으로 생활이 어려워 다시 일자리를 찾는 어르신들이 늘고 있다는 소식에 마음이 아팠습니다. 오늘은 2025년 최신 데이터를 바탕으로 **65세 이상 월평균 연금 수령액 실태**와 **노인 일자리 트렌드**에 대해 낱낱이 파헤쳐 보고, 우리가 지금부터 준비해야 할 것은 무엇인지 함께 이야기해 볼게요!

65세 이상 연금, 월 70만 원도 안 된다? 💸

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📉 65세 이상 연금 수령액, 이 정도면 부족한 거 맞죠?

2023년 기준으로 **65세 이상 월평균 연금 수령액**은 **69만 5천 원**으로, 1인 가구 최저 생계비 124만 7천 원의 절반에도 못 미치는 수준이에요. 그나마 전년 대비 4만 5천 원 늘어난 금액이지만, 물가 상승률을 고려하면 체감 효과는 크지 않겠죠.

특히 연금을 가장 많이 받는 구간은 **25만 원~50만 원대**로, 전체의 절반 이상(50.9%)을 차지하고 있었습니다. 심지어 중간값에 해당하는 중위 금액은 46만 3천 원에 불과했어요. 연금만으로는 최소한의 생활을 유지하기조차 어려운 현실입니다.

📌 연금 수급액 구간별 비중 (2023년)

연금 수급액 구간	비중
25만 원 ~ 50만 원	50.9%
50만 원 ~ 100만 원	31.1%
100만 원 ~ 200만 원	8.2%
200만 원 이상	5.9%
월평균 수령액	69만 5천 원
중위 금액	46만 3천 원

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🏃‍♂️ 연금만으론 부족해! 은퇴 후에도 일하는 사람들

연금만으로는 생활이 어려우니, 많은 어르신이 은퇴 후에도 일자리를 찾고 있습니다. 2023년 기준, 연금을 받으면서도 일하는 65세 이상 취업자는 무려 **267만 4천 명**으로 역대 최대치를 기록했다고 해요. 이분들이 받는 월평균 연금액은 77만 9천 원으로, 평균보다 높은 편이지만 여전히 노동을 병행하고 있는 거죠.

성별로는 남성(90만 1천 원)이 여성(51만 7천 원)보다 연금액이 훨씬 많았고, 연령별로는 65~69세가, 주택 소유자의 수급액이 비교적 높게 나타났습니다. 과거 여성의 경제활동 참여율이 낮았던 것이 수급액 격차의 주요 원인으로 분석됩니다.

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💰 소득 크레바스, 연금 공백기는 어떻게?

가장 안타까운 부분은 바로 **'소득 크레바스(소득 공백기)'** 현상입니다. 정년은 지났지만 아직 국민연금을 받기 시작하는 나이(63세)가 되지 않아 소득이 끊기는 60~64세 구간의 이야기인데요. 이 연령대 인구 중 무려 **절반 이상이 연금 소득을 전혀 받지 못하고 있다**고 합니다.

특히 60~62세의 연금 수급률은 24.8%에 불과했고, 연금을 받지 않으면서 일도 하지 않는 인구가 **113만 8천 명**에 달해 소득 사각지대에 놓여 있었습니다. 이들에게는 은퇴 후 몇 년간의 생활비를 책임질 별도의 자금 마련이 필수적이라는 것을 알 수 있죠.

출처: SBS 친절한 경제

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📌 FAQ: 연금에 대해 궁금한 점을 알려주세요!

Q1. 65세 이상 인구 중 연금을 받는 사람은 얼마나 되나요?	2023년 기준, 65세 이상 인구 863만 6천 명 중 90.9%가 1개 이상의 연금을 받고 있습니다.
Q2. '소득 크레바스'는 무엇인가요?	정년퇴직으로 근로소득은 끊겼지만, 국민연금 수급 개시 연령에 도달하지 못해 소득이 없는 기간을 말합니다. 주로 60~64세 구간에서 발생합니다.
Q3. 남성과 여성의 연금 수령액 격차가 큰 이유는 무엇인가요?	과거 경제활동에 참여하지 않은 여성이 많아 국민연금 가입 기간이 짧고 납입액이 적기 때문입니다.

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📝 홍도리의 생각: 연금만 믿고 있다가는 큰일 나요!

이번 통계는 **국민연금만으로는 안정적인 노후 생활을 기대하기 어렵다**는 현실을 보여주고 있습니다. 특히 국민연금 수령 전 **소득 공백기**를 메울 자금이 없다면 큰 위기를 맞을 수 있어요. 이럴 때를 대비해 개인연금, IRP, 퇴직연금 등 다양한 연금 상품을 활용하여 '나만의 연금 파이프라인'을 미리 구축해야 합니다. 늦었다고 생각할 때가 가장 빠르다는 것을 기억하고, 지금 바로 노후 준비를 시작해보는 건 어떨까요? 오늘 내용이 도움이 되셨다면, 공감과 구독 잊지 마세요! 홍도리는 다음에도 유익한 정보로 찾아올게요! 안녕! 

 

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