2026 새해 금연 결심? 보건소 금연클리닉 무료로 완벽 성공하는 법! 🚭

2026 새해 금연 결심?
보건소 금연클리닉 무료로 완벽 성공하는 법!🚭 
📝 홍도리 재테크 성장일기

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💚 보건소 금연클리닉, 어떤 프로그램인가요?

보건소 금연클리닉은 흡연자들이 전문적인 도움을 받아 금연에 성공할 수 있도록 돕는 지역사회 기반의 공공 보건 서비스입니다. 청소년부터 성인까지 지역사회 흡연자 누구나 무료로 이용할 수 있다는 점이 가장 큰 장점이에요!

🩺 금연클리닉 주요 서비스 내용

금연클리닉에서 6개월간 어떤 지원을 받을 수 있는지 표로 한눈에 정리해 드릴게요.

서비스 구분	세부 내용	제공 기간
상담 및 교육	금연 교육 및 전문 상담 서비스	6개월 (총 9차 상담 기준)
측정 및 평가	CO(일산화탄소) 측정, 코티닌 측정 등 흡연력 평가	상담 시
보조제/물품	금연보조제 (패치, 껌 등) 및 금연 홍보 물품 제공	6개월
추후 관리	금연 유지 독려를 위한 전화, 문자, 이메일 서비스	6개월 ~ 12개월

📌 핵심! 금연보조제도 무료로 지원받을 수 있다는 사실, 꼭 기억하세요!

💸 이용 대상, 금액 및 이용 방법

돈 한 푼 들이지 않고 금연에 성공할 수 있는 방법! 바로 보건소 금연클리닉입니다.

구분	내용
이용 대상	지역사회 흡연자 (청소년 포함) 누구나
이용 금액	전액 무료 (💰 최고의 가성비!)
제공 기관	전국 보건소
이용 기간	평일 오전 9시 ~ 오후 6시
신청 절차	전국 보건소 금연클리닉에 문의하여 상담 예약 및 등록

*담당 부서 (보건복지부, 129)

🗓️ 금연 성공을 위한 6개월의 단계별 과정

금연클리닉은 체계적인 6개월 과정으로 진행되어 혼자서 시도할 때보다 성공률이 훨씬 높아요!

• 1차 상담 (금연클리닉 등록):
  • 생활습관, 니코틴 의존도, CO 측정 등 흡연력 평가
  • 금연 의지 확인 및 개인 맞춤형 금연 방법 결정
• 2~9차 상담 (금연시작일 ~ 6개월):
  • 총 9차 상담 기준으로 전화 혹은 방문 상담 진행
  • 흡연과 건강 위험성 교육, 금연보조제 제공
  • 흡연 욕구 및 금단 증상 관리 코칭
• 추후 관리 (금연시작 6개월 ~ 12개월):
  • 금연 유지 여부 확인 및 독려를 위한 전화, 문자, 이메일 서비스 제공

출처: 금연두드림 홈페이지

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❓ FAQ: 자주 묻는 질문

질문	답변 (정확한 최신 정보)
Q1. 금연보조제는 어떤 것을 주나요?	A. 니코틴 패치, 니코틴 껌, 니코틴 사탕 등 금연 상담사와 상의 후 개인의 니코틴 의존도에 맞는 보조제를 6개월 동안 무료로 제공합니다.
Q2. 청소년도 이용할 수 있나요?	A. 네, 청소년을 포함한 지역사회 흡연자 누구나 무료로 이용 가능합니다. 보호자의 동의 여부는 보건소에 문의해 주세요.
Q3. 9차 상담을 꼭 받아야 하나요?	A. 9차 상담은 최적의 금연 성공을 위한 권장 횟수입니다. 개인의 상황에 따라 상담 횟수는 조정될 수 있지만, 꾸준히 참여하는 것이 성공률을 높이는 지름길입니다.

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📝 홍도리의 생각 (마무리 및 요약)

금연은 정말 대단한 결심과 노력이 필요한 일이에요. 😥 하지만 건강을 되찾고, 담배로 나가는 지출까지 막을 수 있으니 이보다 더 확실한 재테크는 없다고 생각합니다! 혼자서 괴로워하지 마시고, 전액 무료에 전문적인 관리까지 해주는 보건소 금연클리닉의 문을 두드려 보세요!

요약 한 줄: 무료 금연클리닉 등록으로 건강과 지갑을 동시에 지키는 2026년을 시작하세요!

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